Cnis

Cnis

Nyheder

Hvad er mindfulness, og hvad kan det bruges til?

Lad os starte med, hvad mindfulness ikke er: Det er ikke en buddhistisk meditation, som det tit hedder. Den eneste forbindelse mellem dette og Buddhisme er, at grundlæggeren af mindfulness har lært nogle buddhistiske meditationsformer. Sine erfaringer med disse brugte…

Posted on info